Глава 8. Бегом от вируса

Бегом от инфаркта всем известно. Также, эффективно уберегает и от инсульта. Да и вообще от сердечно-сосудистых заболеваний. Но можно ли убежать от вируса? В былые времена мне удавалось устранять начинающуюся простуду, а может грипп (диагноза «грипп» в то время предпочитали не ставить, говорили ОРВИ) интенсивной пробежкой. Всегда помогало, если сделать в самом начале, когда только почувствовал предпростудное состояние. Иногда также хорошо помогал от всех болезней следующий нетрадиционный прием: перед пробежкой сожрать грамм триста халвы. Как раз, выходя с работы, проходил через базарчик возле метро Лесная в Киеве, там покупал халву и дальше петлю через лес домой на Троещину. После десятка километров халва перегорает в организме, и продукты перегара почему-то устраняют начинающееся заболевание. Я не знаю почему. Может, рН крови при этом меняется, может какие-то продукты промежуточного превращения сахара так действуют. Ведь метаболизм углеводов в организме многостадийный, вполне возможно, что при интенсивной физической нагрузке или в зависимости от избытка/недостатка кислорода путь метаболизма немножко меняется, и какой-то промежуточный продукт действует на вирус нетрадиционным способом. Не знаю. Работало и ладно. Сейчас не пользуюсь таким способом исключительно потому, что одряхлел и такую стрессовую нагрузку на организм не могу дать. Да и никому не советую применять такой зверский метод. Можно принести себе вред, особенно если поджелудочная железа не совсем здоровая.

Но тему я хочу раскрутить пошире чем просто бег и пожирание халвы. И не знаю, как подступиться к теме этого раздела, слишком она многоплановая, нетканый материал из спутанных нитей. Распустить по нитям — потерять рисунок, не распускать — с какого конца начать? Наверное, начинать надо с того, что невозможно избавиться от болезни, только устранив болезнь в физическом организме (или болезнетворный агент). Болезнь — это патология всегда комплексная, неполадки в физическом теле являются индикатором диспропорций в тонких телах. Одновременно, физическая болезнь служит той обратной связью, которая жизненно необходима для коррекции упомянутых тонких диспропорций в оболочках энергии-сознания. Я повторяюсь, но повторение — мать учения. Если клиент настроен на работу с сознанием, коррекция осуществляется наиболее быстро и эффективно, если же нет, то в действие вступают механизмы подсознания, которые в большинстве случаев справляются с неблагоприятной ситуацией. В большинстве случаев, но не всегда. Это большинство случаев действует, если та область подсознания, из которой считывается информация для восстановления поврежденного RAID-массива, сама не повреждена вредными привычками в прошлом и настоящем, аффектами кармы, приобретенными в этой жизни или унаследованными из прошлых жизней/поколений. В не столь отдаленном историческом прошлом так и было. Но с разгулом технократического/паразитического менталитета и подсознание подвергается эрозии, и в настоящее время надеяться, что природа все сама исправит, можно далеко не всегда. Тем более, что природа как внутри человеческого микрокосмоса, так в масштабе планеты тоже подверглась серьезной эрозии. Одно симметрично другому. В данной ситуации выход из кризиса может быть только совместным, человек и природа, или ни человек, ни природа. Обычные механизмы естественного баланса в этих системах больше не справляются с цунами демонических сил. Если в социуме индивидуальные кармы порождают общую, социальную карму, то такая же ситуация назревает и в отношении между микрокосмосом и макрокосмосом. Действиями двуногого царя природы запущены такие разрушительные процессы и порождены такие демонические силы, что природа из заботливой матери превращается в богиню мести за содеянное зло. Карма стала всепланетной.

Какой же могут быть положительные выходы из назревающей ситуации, если не считать наиболее вероятной всепланетной катастрофы? Для этого царь природы должен подняться над животным менталитетом и совершить работу восхождения к высшим сферам сознания в себе и в окружающем мире. Эволюция может быть или осознанно восходящая, или катастрофическая. Человечество может или взойти в новые горизонты нового мира, или опуститься в преисподнюю под руководством созданных им же самим демонов животного сознания. Здесь горизонталь пересекается с вертикалью. Новое, расширенное взаимопонимание человека с существами природы возможно только путем восхождения к новым горизонтам сознания. Создание такой вертикали сознания является единственным методом и условием новой стабильности всей биосферы планеты, и не только, а также, атмосферы, гидросферы, литосферы, вплоть до ядра Земли. Кому-то такое утверждение покажется диким и антинаучным, но одичалые ученые скоро вымрут и не поймут почему.

Так причем здесь бег. Всякое большое дело начинается и состоит из множества мелких шагов, при условии, что шагающий содержит внутри себя или снаружи ориентир. Восхождение сознания осуществляется, если на то есть судьба, мотивация и воля осуществляющего, путем последовательной работы по очистке вначале физического организма, затем исправления дисбалансов в оболочках энергии-сознания, затем следует исправление кармы, затем следует коррекция траектории судьбы, затем следуют санкции высших сил, возможно ли претенденту активировать высшие планы сознания, или такой допуск принесет ему и окружающим только вред. Как говорится, если дать свинье крылья, она бы и небо порыла. Ну чего я зря треплюсь. Я пытаюсь пересказать общепонятным языком то, что давно известно в различных течениях йоги и составляет ее систему восхождения. До сих пор йога была уделом отдельных подвижников, нередко маньяков и фанатиков, и нередко она густо замешана на религиозном менталитете. Именно поэтому она и сама вошла в кризис в настоящее время. Всякая система если не развивается, начинает деградировать. Вот и йога исчерпала свой потенциал индивидуального развития, и возрождение этой системы (систем) возможно только как социальное. Только при вовлечении в действие творческого потенциала множества людей возможно творческое развитие этой системы (систем), и только таким путем возможна коррекция целей и мотиваций самой системы.

Так причем здесь бег к глобальным перспективам, к тому же с весьма туманной перспективы видения автора этих строк. Делая шаг, полезно соотносить этот шаг с глобальным мировым горизонтом, видеть впереди себя пропасть или манящую вершину. Закономерности всякого мелкого шага те же самые, что и глобального восхождения или глобальной катастрофы, за тем исключением, что катастрофа происходит в масштабе индивидуального микрокосмоса. Но для терпящего бедствие его значение то же самое, что катастрофа всего мироздания, и принцип выхода на восходящую траекторию тоже тот самый. Необходимо, чтобы этот шаг был частью восходящего участка траектории судьбы. Поскольку этот трактат все-таки с акцентом на болезнь, то вспомним еще раз. Невозможно победить болезнь и на этом остановиться. Начав восхождение, необходимо продолжать шаг за шагом, чтобы не свалиться с неба обратно в болото, едва приподнявшись над ним. Как там в йоге — прежде, чем заглядываться на высокие сферы, начать надо с очистки физиологического организма, а для этого бег — инструмент номер один. Ни одно другое упражнение не дает такой глубокой очистки, притом, с минимальным риском впасть в какую-то разновидность фанатизма или маниакальности. Если такие настройки вначале и присутствуют, то, когда в дело интенсивно включается весь организм, все постороннее очень быстро улетучивается. Выполняя пранаяму или медитацию без руководства учителя, легко впасть в какую-то нездоровую настройку, но на бегу для маниакальных бредней и прочих нездоровых мыслей попросту не хватает энергии. Бег — это в первую очередь активация самых древних систем, поддерживающих естественное равновесие в организме. Это генетическая память о наших далеких предках, для которых бег часто равнялся выживанию. Бег — это машина времени, соединяющая настоящий момент с необозримым генетическим прошлым или с лучшими моментами прошлого в текущей жизни. Совершая пробежку, можно настраиваться на какое-то светлое состояние, или воспоминание, или точку силы в прошлом времени, и даже совершать концентрацию на той или иной чакре в традициях йогических систем. И даже играть концентрацией чакр. Можно прочувствовать психическую и энергетическую связь с деревьями, речкой, набеганной трассой, перенять такие же настройки других, кто бегает по этой трассе. Что особенно ценно, бег автоматически, за счет подключения огромной пирамиды подсознания, уходящей в далекое прошлое, корректирует все эти настройки и состояния на созвучие. Все, что не созвучно, скоро уходит, остается шелест сухих листьев, завихряющихся позади. А ночные пробежки, раскрывают вход в совершенно новый мир. А переход от вечера к ночи на закате, и далекая дорога впереди и позади, живая поэзия дороги, совершаемая собственными ногами. Как говорил Маяковский: «А вы ноктюрн сыграть смогли бы на флейте водосточных труб?» Вот и создайте стих собственными ногами. Не бывает двух одинаковых пробежек, как не бывает двух одинаковых стихов, двух одинаковых речек и двух одинаковых моментов жизни.

Особенно ценен бег в наше стрессовое время. Бывает на работе накрутят башку или эмоции так, что самопроизвольно эта накрутка не может остановиться долгое время. А назавтра опять. Организм пытается противодействовать такой ненормальной ситуации, но противодействие ненормальности может быть такое же вредоносное, как и сам стресс. Происходит определенная деформация психики, типа мозоля в голове. В ответ на постоянную и притом неестественную нагрузку получается постоянная привычная, но тоже неестественная деформация психики. А там и до гипертонии полшага. Сердечно-сосудистая система чутко откликается на деформацию психики и деформируется сама. В такой ситуации единственно приемлемый выход — компенсировать нервную нагрузку физической, и бег для этого походит как ни одна другая система. Пробежал десяток километров, и активность переходит от головы к хвосту, стресса нет. У меня было столько стрессов, что при нормальном общепринятом образе жизни я давно должен бы лежать в могиле или в инвалидной коляске. Но благодаря бегу еще живу, и стрессоустойчивость на уровне.

Почему я так пишу. Для меня бег никогда не приносил особого удовольствия. В школе я был хилым и немощным, меня освободили от уроков физкультуры по здоровью. Но мне очень повезло, дважды повезло, и трижды повезло, когда я поступил на химфак в Киевский государственный университет им. Т. Г. Шевченко и некоторое время жил в студенческом общежитии. Я попал в комнату к лыжникам, и это дало мне импульс и пример. Я начал бегать, потом стал заниматься в лыжной секции... Спортивных достижений у меня никаких не было, но каждый раз тренировка или самостоятельная пробежка, которые давались мне с трудом, давали нечто подобное равновесию, а иногда даже подобное просветлению.

Потом я сам много бегал в лесах и полях под Киевом, вдоль стариков Десны, вечерами, а часто ночами, и бег, лыжи были моей точкой опоры для поддержания здоровья. Фактически, это было и есть основание для моих теперешних попыток углубиться в йогу. Что из этого получится, не знаю, но уже как получится. Вот поздней осенью свежевспаханное поле, огромные глыбы мокрой земли, вывороченные плугом, после мороза замерзли, как камень. Бегу ночью по этим глыбам на свет путеводной звезды, мы одни во всем мире, я и путеводная звезда, да еще память (но это не для прессы). Звезда эта — лампочка на дорожном столбе на окраине села Погребы под Киевом (в то время эта местность еще не была застроена). Вспоминаются слова поэта: «Вдали, над кромкой горизонта, звезды сверкает острие, и человек идет сквозь годы на зов обманчивый ее. И вскрикивает, пораженно, вдруг обернувшись, человек. Пустыни, страны, гор громады лежат покорно позади, и звезд сверкают мириады на этом пройденном пути». Цитирую по памяти и автора не помню. Пытался найти по этим словосочетаниям в Интернете, но безуспешно. Для птицы, поющей в терновнике, есть ли разница, где петь и кто услышит. Для меня, бегущего по мерзлому полю, есть ли разница, путеводная звезда ли прибита гвоздями к небосводу или это только электрическая лампочка. Стихотворение оживает и совершается, остальное не столь важно. Потом сам написал: «Я Земля, її пам’ять і нерви, хвилі трав, горизонти, блакить, я пульсую вкоріненим нервом, мить Землі, що в безмежність летить» и многое другое. Это стихи живые, их созвучие проверено бегом.

Много запомнившихся моментов вспоминаются. Вот бегу поздней осенью в лесу между Лесным массивом в Киеве и ТЭЦ-6. Там у меня десятикилометровая трасса по лесным дорожкам была набегана. Сейчас между десятью и одиннадцатью вечера, ноябрь месяц, в это время совершенно темно. Снега еще нет, ночь безлунная. Бегу, в основном ориентируясь на шестое чувство ног да на рельеф дороги. Справа и слева высокая трава, когда сбиваюсь, вот и ориентир. Не добегая пару километров до ТЭЦ-6, совершенно неожиданно из темноты передо мной раздается громкое хрюкание, кто-то тяжелый подскакивает и с треском ломится через придорожные кусты. Кабан — я его спугнул. Еще бы полсекунды, я бы налетел на него, темнота полнейшая. Я и сам от испуга аж подпрыгнул. Но мы мирно разошлись, если не считать взаимного стресса.

Много бегал в потемках поздними вечерами по дорожкам вдоль стариков Десны, совершенно особенное чувство созвучия с природой. Бегу и про себя декламирую: «Я Земля, мрію хвилями трав я, а очами озер променюсь у блакить. Я Земля, мріє хвилями пам’ять, а дорога за обрій летить». Бегу по дорожке вдоль Деснянского старика, вдруг очень громкий всплеск, как будто кто-то очень большой, типа слона, плюхнулся с берега в воду. Поневоле вспоминаются водяной и русалки. Звук соответствует. На самом деле, скорее всего, это были бобры.

А вот жарким днем, около 30°С, бегу пятнадцать километров по лесу между ТЭЦ-6 и Броварами. Там возле ТЭЦ есть неезженая дорога песчаная. Когда-то строили трубопровод, дорогу проложили, песок на ней совершенно чистый. Вот после пробежки я зарываюсь в этот горячий песок — эффект как в сауне. Погревшись, отряхиваюсь от песка и иду домой на Троещину. Самочувствие как в невесомости.

Туда же к ТЭЦ-6 от жилмассива Троещина ведет асфальтированная дорога. Машин по ней мало, вот одно время я и повадился бегать до ТЭЦ и обратно. Как-то легонько оделся, температура плюсовая, бегу. Дорога мокрая с лужами после недавнего дождя. Добегаю до ТЭЦ, и тут погода резко меняется. Бывают в природе такие чудеса, атмосферный фронт перемещается. Подул сильнейший встречный (как мне бежать обратно) ветер и за очень короткое время, минут за 10, и температура резко упала примерно до минус 10 мороза. Дорога моментально обледенела, лужи замерзли за несколько минут. Куда деваться. Бегу обратно. Встречный ветер такой, что сдувает с ног, по обледенелой дороге проблематично бежать. Но куда деваться. Добежал домой, скорее под теплый душ. Смотрю на себя, все тело ярко-фиолетового цвета. Бывают такие метаморфозы в организме. Но обошлось безо всяких простуд. Теперь я бы не повторил такого фокуса, мотор отвык от интенсивной нагрузки.

Одно время, когда я работал в Институте физической химии им. Л. В. Писаржевского в Киеве, бегал сразу после работы. Потому что пока доедешь домой, пропадает настроение, организм настраивается на отдых. Конечно, можно заставить организм в принудительном порядке, но все же предпочтительно соблюдать такой режим, чтобы периоды активности и покоя были в естественном сочетании. Не следует расшатывать организм сверх разумной целесообразности. Вот я выбегаю из института, по Проспекту Науки на Корчеватое, далее по Обуховской трассе, дальше сворачиваю на Одесское шоссе, по нему добегаю до института микробиологии, а там через Голосеевский лес знакомыми дорожками обратно на Проспект науки. Километров семнадцать получается, и хорошо, если погода хорошая. Но бывало и ветер с мокрым снегом в лицо, удовольствие ниже среднего. В любом случае, после пробежки надо помыться, мокрый весь что от дождя, что от пота. Душа в корпусе нет. Но у нас в лаборатории большая раковина-мойка, а над ней дистиллятор. Включаю дистиллятор, из него течет теплая вода, забираюсь с ногами в раковину-мойку и отмываюсь. Теперь порядок, с чувством исполненного долга можно спокойно ехать домой и отдыхать. Такой режим оптимальный, чередование периодов активности и покоя оптимальное. А если бы бегал поздно вечером, принудительно разогнав организм, потом не смог бы заснуть.

Ну это меня понесло в мемуары, пора и остановиться. Так зачем я бегаю? Сам не знаю, какое-то седьмое чувство вначале вело меня, потом осталась привычка, потом без пробежек уже не могу поддерживать равновесие в себе. Потом это база для продвижения, если на таковое у меня хватит энтузиазма и вдохновения.

А для продвижения главное в том, что бег включает меня в эту необъятную пирамиду времен и событий, делает меня частью этого макрокосмоса, устанавливает связь и созвучие меня с природой, соединяет мои нервы с огромной сетью нервной системы Земли, состоящей из корней трав, деревьев, грибов, ароматов растений, сплетения дорог и дорожек, потоков энергии-сознания экосистем — речек, шума ветра, зова горизонта. Сейчас в свои семьдесят с лишним теперешних лет я изрядно одряхлел по сравнению с теми временами, но сеть осталась и зов горизонтов тоже. Вот включиться в этот космос, прочувствовать его, сотворить своими ногами песню странствий, и все это вырастает из пробежек, и каждый раз мелодия другая, и простор другой. Условно, такой путь можно назвать Волхвой. На эту тему я в свое время написал стихотворение, смотрите подборку в конце этой книги.

В чем состояла Волхва в древние времена и чем дышали волхвы, теперь неизвестно. Письменных источников не сохранилось, а преемственность памяти апостолы религий постарались затоптать. В наше время делаются попытки воссоздать эту систему, но времени еще мало, да и замешаны эти попытки на той же религиозной основе. Почему бы, по моим неясным побуждениям, не определить Волхву как вариант Йоги, в котором акцент делается на взаимопонимание человека с природой. Важно понимать, что каждая из систем или течений Йоги, и Волхва в том числе, предполагает продвижение во всех сферах, хотя ведущий акцент может делаться на одну. Например, хатха-йога, начинаясь с элементарных физических упражнений, дальше включает контроль энергий, медитацию, концентрацию, контроль ума, то есть те сферы, которые обычно относят к раджа-йоге. Без углубления в эти тонкие сферы сами по себе физические упражнения ничего не стоят. Бхакти-йога, карма-йога и многие другие школы делают первоначальный акцент на отношениях между людьми, но по мере прогресса неизбежно приводят к продвижению в других сферах. Человеческий организм как колесо, он целостный. Невозможно вращать только одну спицу, неизбежно в движение должно прийти все колесо. Устойчивое продвижение может быть только целостным. Частичное продвижение в какой-то одной сфере, не будучи подкреплено продвижением в других сферах, неустойчиво и имеет тенденцию сползти обратно. Но когда движение пошло, не столь важно, какая была начальная точка приложения силы. Но и фронт приложения силы расширяется по мере продвижения, при условии, что у идущего хватит судьбы, вдохновения и мотивации на это.

Ну попробуем угадать, какое может быть продвижение в Волхва-Йоге что касается темы здоровья. Раньше я неоднократно упоминал, что настоящее здоровье может основываться только на гармонии всех тел и оболочек человека плюс гармония с природой. Предположим, нам практически удалось установить такую гармонию. Вот одна из нот в этой симфонии. Издавна люди применяют лекарственные растения внутрь и наружно. То есть, физическое тело растения и содержащиеся в нем вещества применяем как энергоинформационный носитель для коррекции тех труднодоступных сфер подсознания, которые поражены болезнью, или дисбаланс которых стал причиной болезни. Этим же методом пользуются все животные, они инстинктивно ищут нужную им травку. Инстинкт животного записан в подсознании, а поскольку активная зона сознания у животных ближе к подсознанию в человеческом понимании, то животные чувствуют лучше, чем человек, что полезно, а что нет, и их инстинкт в этом смысле более надежен. Вспомним хотя бы кота-дегустатора магазинной колбасы. Если воротит нос, значит что-то там не то, хотя человек и не чувствует. Но это присказка, а сказка в том, что если человеку открываются сияющие горизонты сверхсознания, почему бы не общаться с лекарственными растениями на этом уровне? Не пожирать тупо, не уничтожать редкостные растения, но вырастить их у себя на огороде, разговаривать с ними, ухаживать за ними? Я уверен, что такое общение дало бы гораздо больший эффект, чем тупое пожирание. Вот это было бы одно из конкретных общедоступных приложений волхвы, и вовсе не фантастика поддерживать здоровье свое и растений, просто общаясь с ними. Для этого нет необходимости в каких-то чернокнижных заклинаниях или религиозных молитвах, а только способность открытости по отношению к растениям. Эта способность совершенно естественная, но бывает задавлена теми же религиями и суевериями. Более подробно эта тема будет рассмотрена в разделе о вере.

При сопоставлении различных направлений йоги как нигде больше справедливо утверждение, что к вершине ведут много путей. Хотя часто такое говорят о религиях, но это ложь и демагогия, доказательством чему является бесконечная и непримиримая грызня между различными религиями, конфессиями, сектами. Кто не из нашей секты, тот пособник дьявола. Но в естественных системах взаимодополняющие друг друга пути к вершине — реальность и жизненная необходимость. Вот и бег, который для ленивых всего лишь тупое рукомашество и дрыгоножество, может быть исходной точкой приложения силы, которая открывает дорожку в целый мир и горизонты совершенно необъятные.

Далее, вот еще одна хорошая точка приложения энтузиазма и вдохновения — Сурья Намаскар (приветствие Солнцу). Есть много вариантов этого упражнения, в Интернете сейчас не проблема найти вариант, подходящий для себя. Не столь важно, какой вариант начинать практиковать. Я делаю все неправильно, потому что гибкость уже не та. Наверное, с меня можно посмеяться, глядя на мои неуклюжие телодвижения. Но даже в таком исполнении Сурья Намаскар предохраняет от вирусов и других болезней не хуже самой лучшей вакцины. Конечно, если регулярно заниматься. Главное делать с вдохновением и подходить творчески, и творить не примитивное присесть-встать, но находить гармонию, можно сконцентрироваться на каких-то центрах энергии, сделать какой-то из них ведущим на время зарядки, объединяться с тонкими сферами мироздания. Настройки могут быть самые разные, не хочу, чтобы кто-то воспринял как шаблон. В идеале должен звучать ансамбль чакр, их симфония, созвучная со всем мирозданием, объединение с огромным и всепроникающим океаном первозданной энергии. Конечно, всякое такое объединение должно сопровождаться отработкой способности самоконтроля и самосдерживания, чтобы не набрасываться на открывающиеся океаны Амриты аки голодный волк на мясо. Конечно, параллельно с открытием новых горизонтов должна вырастать и новая мотивация всего перечисленного. Только тогда возможно дальнейшее продвижение.

Естественно, для установления такого созвучия в Сурье Намаскар лучшее время — восход Солнца. Удивительное дело, но и в фотографии наиболее красивые картины получаются в промежуток времени примерно за полчаса перед восходом и до получаса после восхода. Краски в этот время наиболее яркие. Мне много раз приходили такие мысли, что если есть шаманы, которые могут нагонять или разгонять облака, то почему бы не настраиваться так, чтобы небо в рассветное время становилось наиболее красивым? Но где-то тормознутый я, не получается у меня такой метод живописи по небу. Хотя я не вижу в этом ничего невозможного. Нужно только объединиться с атмосферой и ее сферой сознания. А почему у меня не получается? Не могу освободиться от корыстного мотива. Тонкие это сферы и не совмещаются с рекламой. Если я прихожу с предвзятым намерением сделать красивые фотографии, закрывается открытость. Здесь такой же непостижимый переход, как в соотношении неопределенности в квантовой физике. Не следует лезть в неведомые сферы с предвзятыми установками. А если без установок, то как потом воссоздать красоту момента? Таланта живописца у меня нет, привык щелкать фотоаппаратом.

Все же пару раз такие проблески были. Как-то приехал с палаткой, устроил замаскированное логово в прибрежной лесополосе вдоль речки Вороны (Тамбовская область). Там высокий обрыв, с него открывается красивый вид на восход. Моя палатка внизу, в таком месте, куда нормальный человек не полезет. Телефон выключен и замотан в фольгу, никто меня не запеленгует и логово мое не обнаружит. Я много раз таким способом устраивал логова в разных местах и наезжал туда на выходные. Это удобно, приехал налегке, а домик уже стоит. Да. Погода пасмурная, небо заволокло серыми тучами, прогноз беспросветный. А была осень, и внизу под обрывом красивые золотые березки. Если бы вышло солнышко, красивая картинка получилась бы. Вот я вечером и проговорил вслух, попросил солнышко выйти завтра на рассвете. Ну, лег спать, утром перед рассветом карабкаюсь на обрыв. И что же, как раз в момент восхода солнца небо прояснилось и заиграло красками. Скорей достал мой Fujifilm XT-3 и нащелкал фотографий. Прошло минут 10, и небо снова заволоклось тучами и более в этот и последующие дни не прояснялось. Совпадение? Может быть, но может и нет.

Сияют недоступные вершины, и вовсе нет нужды ехать на Эверест, чтобы испытать себя. Ну попробуйте покорить эти вершины, они рядом, и так же, как Эверест, сияют в восходящем Солнце, и столь же труднодоступны.

Также, как и для пробежек, нет двух одинаковых исполнений Сурья Намаскар. Сегодня открылась одна грань кристалла мироздания, завтра кристалл поворачивается другой гранью, послезавтра я приобретаю способность увидеть еще одну грань. Здесь есть простор для творчества и вдохновения. Тридцати минут такой утренней разминки в сочетании с другими подходящими упражнениями вполне достаточно, чтобы приобрести устойчивость к большинству болезней, в том числе вирусных. Какие еще упражнения? Можно посмотреть любой трактат по йоге, который в наше время нетрудно найти в Интернете. Главное начать практиковать, затем инстинкт, интуиция и вдохновение подскажут, какие асаны, пранаямы и медитации вам подходят, исходя из особенностей вашего организма. Инстинкт исходит из подсознания, интуиция и вдохновение из сверхсознания, но если кристалл растет, то должен расти всеми гранями.

Следует понимать, что ни бег, ни йога, ни упражнения из каких-то других оздоровительных систем, не являются какой-то панацеей или лекарством, которые проглотил и автоматически получил эффект. Упражнения, неважно какие — бег, асана, или пранаяма, являются только инструментами, точками и передаточными рычагами для приложения усилия, старания, вдохновения. Эти инструменты дают доступ к тем системам и процессам в организме, которые прямому волевому воздействию не поддаются. Эффект вначале достигается косвенным путем. Но инструмент — это только инструмент, а кто как сумеет им воспользоваться, это уже зависит от мастерства, которое тоже вырастает постепенно. Следует также понимать, что Тот-Кто-приводит в действие инструмент, тоже не является чем-то закостенелым и неизменным. Вначале действующая личность действует через посредство тех средств, которые ей доступны, и все, через что личность действует, не воспринимается ей отдельно от себя. Воля и усилие модулированы теми сферами сознания, которые личность воспринимает как неотъемлемую часть себя. Например, эмоции, интеллект, какие-то частично доступные области подсознания, какие-то иногда доступные каналы взаимодействия с природой. Но по мере продвижения приходит понимание, что и эти сферы являются только инструментальными, они отделяются от личности, как отделяются от бутона лепестки по мере расцветания цветка. Тогда центральная личность приобретает способность прямого волевого действия в этих сферах и через посредство этих сфер.

Есть системы, которые начинаются с этики, медитации, концентрации на каких-то объектах или идеях. Но опасны такие системы для самостоятельного продвижения, есть очень большая вероятность сползания в маниакальные состояния, фанатизм и в итоге в психушку. Но продвижение становится намного более сбалансированным, если к концентрации и медитации подключается физическое тело с его необъятным массивом подсознания. Казалось бы, физическая и психическая активность плохо совмещаются друг с другом. Но вторая одухотворяет первую, а первая стабилизирует вторую, проверяет ее на созвучие с генетической памятью, уберегает от неверных поползновений. Построить целостную вертикаль сознания, охватывающую глубины подсознания вплоть до генетической памяти и вершины сверхсознания вплоть до сознания звезд — вот благородная задачка, да трудно решаемая.

Здесь возникает неоднозначный вопрос. Следует ли практиковать какую-то оздоровительную систему во время болезни? То есть бывает, что даже при регулярной практике, находится брешь в системе самозащиты организма, через которую проникает зловред. В идеале такого не должно быть, и совершенная практика должна обеспечивать совершенную защиту. Но практически в мире ничего совершенного не бывает, а если таковое и бывает, то оно по определению не способно развиваться. Смысл не в том, чтобы быть абсолютно защищенным, а в том, чтобы приобретать опыт и навыки превращать атаки зловредов в фактор эволюции, совершенствования себя и окружающего мира. Он нам вирус, мы ему совершенство, что может быть благороднее. Хотя болезнь — проявление несовершенства, но без болезни нет и совершенствования. Потому однозначного ответа на вышеуказанный вопрос не существует. Каждый раз ответ по обстоятельствам, а в одинаковых обстоятельствах каждый может ответить по-разному. Что является фактором роста для одного, может принести непоправимый вред другому. Здесь нет универсальных рекомендаций. Лично я, если лень-матушка и слабость меня не сильно парализуют, занимаюсь и в ходе болезни, стараясь выбирать подходящие упражнения, как собака инстинктивно находит нужную для лечения траву. Если только болезнь не настолько критическая, что есть риск протянуть ноги. В таких случаях все же предпочтительно обратиться в медицине. Если все же из каких-то побуждений вы занимаетесь во время болезни, предпочтительны занятия, в которых мотивация и настройки минимально идут из головы. Голова — это центр интеллекта, а именно интеллектуальные подделки под естественные мотивации способны навредить больше всего. Следует как можно полнее передавать активность другим чакрам, чтобы избавиться от интеллектуальных имитаций. С этой целью, например, предпочтительно в неясных ситуациях выполнять пранаяму во время прогулки, чем сидя неподвижно. Чтобы, условно, физическая активность отвлекала энергию от головы к хвосту. Хвост ближе к подсознанию и лучше знает, что полезно, и с чем совмещается, голова же способна создать такую подделку под природу, что и хвост отсохнет. Идеально настраиваться во время пробежки, но совсем медленной, даже на месте в комнате. Когда ничто постороннее не отвлекает, тогда-то и можно превратить эту пробежку на месте в некое подобие шаманского танца с концентрацией на чакрах или на каких-то образах, или пытаясь установить в это время контакт с местами силы, красивыми заповедными уголками. Умеренно-интенсивная физическая активность, когда она уходит на автомат, хорошо поддерживает физическое и психическое равновесие и предохраняет от сползания в маниакальные состояния.

Здесь я написал о беге многое, от чего большие спортсмены посмеются и отплюются. Оно никак не согласуется с этикой, психологией и мотивацией традиционного спорта, когда надо выжать из организма максимум возможного. Но я никогда не был и не претендую быть большим спортсменом. Я только хочу сказать, что физическую культуру можно превратить в инструмент для достижения равновесия в себе и постижения мира, а это нечто другое, чем голы, очки, секунды. Где-то, помнится мне, в начале олимпийского движения, было уже такое течение в спорте, когда чередовались упражнения на силу, ловкость и выносливость. К сожалению, информации по данному вопросу в Интернете столько, что именно этого первоисточника найти не могу. Такая система давала максимум пользы для здоровья, но не выдержала конкуренции с усовершенствованными системами-соковыжималками, которые как раз обеспечивали эти голы, очки, секунды. Во что потом превращались жертвы таких систем, никого не интересует. Карьеру сделал, деньги заработал, теперь лечись. Потом прогресс биотехнологий разобрался, что происходит в организме во время спортивных нагрузок и какими допинговыми препаратами эти метры и секунды интенсифицировать. В итоге имеем большой спорт как систему разрушения человека во имя непонятно чего, а олимпийские игры как концентрированное зрелище этого насилия над человеческой природой. Но такая система не только разрушает самих спортсменов, но и задает систему мотиваций, настроек, приоритетов для всех остальных, и этот сопутствующий вред от бренда, может быть, еще хуже. Уже выставляют мужчин, перешитых под женщин, в женских видах спорта. Что же будет с массовым распространением генетического редактирования? Будут выставлять бугаев с человекоподобным обликом и мышцами гориллы, и никто не докажет применения допинга. Когда цель и мотивация спорта замкнуты в сфере животных инстинктов и служат для удовлетворения животного интереса болельщиков, такая система превращается в систему расчеловечивания тех и других.

В СМИ высказывалась интересная идея — основать новую международную спортивную систему взамен изживших себя и политизированных Олимпийских игр. Например, для начала с участием России, Китая и Индии, то есть тех стран, которые претендуют на другой путь развития, чем нынешняя капиталистическая всепродажность. Но какие должны быть критерии оценки спортивных достижений на таких играх? Если те же голы, метры, секунды, то система скоро скатится к предыдущей. Если, как в спортивных танцах, на основании впечатления жюри от красоты исполнения, то скатываемся в субъективизм. В общем, я не представляю себе такой системы. Вполне возможно, что большой спорт в принципе изжил себя, и новая физическая культура должна основываться на новых морально-этических принципах. Может, на показательных выступлениях без претензий на какое-то первенство и прочие атрибуты животного сознания.

Конечно, хоть я и не большой спортсмен, и несмотря на весь туман заоблачных чувств, который я напускаю тут почтенной публике, это не отменяет необходимость объективного самоконтроля, а таковыми критериями являются те же секунды, километры или количество раз отжиманий. Без объективного контроля невозможно контролировать себя. И в этом большое преимущество бега и других традиционных европейских систем физической культуры по сравнению с той же йогой, где критерии самоконтроля весьма зыбкие и постоянно существует тенденция скатиться в дебри каких-то маниакальных самомнений. Если я бегу трассу, даже в моем нынешнем дряхлом виде, я обязательно считаю эти секунды. Если пробежал быстрее, значит, есть основание на короткое время зауважать себя. Если самочувствие хорошее, но в секунды не уложился, неправильное это хорошее самочувствие. Мелодии тонких материи должны в итоге поверяться грубыми флейтами водосточных труб. Если не играет — значит неподлинная это музыка. В конечном итоге всякая духовность должна охватывать и физический план. Если некий мудрец втирает очки насчет каких-то трансцендентных состояний, но сам довел свой организм до одряхлевшего состояния, неправильная это мудрость. По крайней мере, односторонняя. Я уважаю Карла Маркса, который сказал, что практика — критерий истины больше, чем заоблачных мудрецов, которые якобы ухватили за хвост абсолютную истину, которая истинная сама по себе, самодостаточна и не нуждается в проверке.

Итого. Так можно ли отделаться, убежать/отсурьянамаскариться/отпранаямиться от вируса, не прибегая к средствам медицины и фармацевтики? Теоретически возможно. Но! Всякий, кто предпринимает такие поползновения, неизбежно сталкивается с противодействием всего прогрессивного технократического человечества, которое идет в направлении прямо противоположном и продуцирует все новые вирусы. Это противодействие как прямое (новые мутации вирусов), так и сопутствующее — принудительная вакцинация, непонимание, а то и отторжение этого выскочки-одиночки прогрессивной общественностью, вынужденное отличие от общепринятых традиций в плане питания, отдыха, развлечения, противостояние стереотипам, правилам поведения, которые навязываются средствами массовой информации, и многое другое. Всякое общество имеет свойство отторгать белых ворон, чтоб не портили традиционную мораль. Как говорилось при советской власти: противопоставить себя коллективу. Раз мы все черные, и предки наши были черные, значит белым среди нас не место. Помню, когда-то давно, когда я только начинал заниматься бегом, бегал иногда по киевским улицам, чтоб не ехать далеко от дома. И сейчас мне часто снятся те улицы и как бегу по ним. Но побочным эффектом было то, что всякий встречный алкаш считал своим долгом посмеяться над чудаком-спортсменом, который бежит неизвестно куда и зачем вместо нормально выпить и закусить. Крутили пальцем, мол, смотрите на дурака. Полвека прошло с тех пор, наверное, тех алкашей давно уже нет на свете. Люди вроде стали более культурными и терпимыми к чудачествам. Но до сих пор у меня осталась неприязнь бегать или разминаться в присутствии посторонних.

В последние времена этой цивилизации продуцирование вирусов перестало быть уделом необразованной массы, за дело взялись вирусмейкеры, в распоряжении которых новейшие достижения генетики, вычислительной техники, самые современные лаборатории, обширная база биологического материала для экспериментов, большие деньги. Надо полагать, это не кустари-одиночки, но они выполняют задание верховных владык. Правда, непонятна мотивация этих верховных паразитов. Извести человечество — но тогда они сами останутся без биологического ресурса, на ком паразитировать. Может, они рассчитывают превратить людей в биороботов с ограниченной, но приемлемой функциональностью? Но и такая затея приведет к вымиранию людей как биологического вида. Замыслы паразитов неисповедимы.

Ситуация усугубляется также тем, что существующие обычаи поддерживаются мощной материальной, информационной и ментальной инфраструктурой, созданной средствами массовой информации, медицины, религиозными конфессиями, правителями всех мастей и рангов, которым удобнее всего управлять человеком стандартным. Если один колосок вылезает вверх над общим уровнем поля, он представляет собой потенциальную угрозу власти, и его следует срезать, как в известной притче. Человечество породило таких демонов, которые так просто не уйдут и власть не отдадут.

С другой стороны, в здоровом образе жизни нет ничего противоестественного, и он основан на привычках и традициях вполне естественных, врожденных. Если бы каким-то чудом образовалось сообщество здоровых людей со здоровыми привычками, здоровым мировоззрением, то каждому участнику этого сообщества надо минимум усилий, чтобы поддерживать естественное здоровье. Если здоровые привычки воспитывать с раннего детства, то они становятся привычной нормой и никаких усилий не требуют. Природа не требует борьбы с ней. Бороться требуется с мелкими и крупными демонами вредных привычек, паразитическими формациями сознания, которые то и дело норовят внедриться в организм человека, чтобы сосать из него жизненную энергию. В некотором смысле это вирусы сознания, отличающиеся от обычных вирусов диапазоном сознания. Можно предположить, что так же, как обычные вирусы являются фактором биологической эволюции, возникают в ходе эволюции, являются ее катализатором, так и демонические вирусы сознания являются фактором эволюции психического уровня. Что они образуются в процессе психической деятельности человека — совершенно очевидно, и примеров тому — тьма. Это паразиты, созданные людьми и питающиеся людьми. Если бы от них можно было так легко избавиться, то все проблемы с физическим и психическим здоровьем были бы решены раз и навсегда. Но это фантастика, кто же так просто отдаст власть над людишками. Слишком много паразитов кормятся, у многих людей за скопищем паразитов не видно человеческого лица. Не разберешь, кто к тебе обращается и к кому тебе обращаться.

Еще коснемся такой темы, как отдых. Абсолютный отдых, как известно, бывает только в могиле, потому в жизни отдых означает перемену деятельности. Дать отдохнуть рукам и ногам, переключив активность на просмотр фильма или чтение интересной книги. Дать отдохнуть голове, переключив внимание на эмоциональный центр и сопутствующие ему виды деятельности — послушать музыку, даже поиграть в какие-то игры. Но поставим такой неочевидный вопрос — кто отдыхает? Людишка, который втупился в телевизор, или некто другой? Что за бред, скажут, и будут неправы. Не все то золото, что мелькает перед глазами. По своей эволюции и структуре человек — это общежитие субличностей, которые удерживаются в этой империи микрокосмоса центральным сознанием личности. Но очень часто бывает так, что центральное сознание сбоит, система поддержания целостности не справляется. Это в наше время имеет место сплошь и рядом, каждый может найти такие симптомы в себе самом. Тогда не только отдельные субличности норовят выйти из-под контроля, но в сознании создаются новые центры силы, которые норовят вести себя самостийно, при этом питаясь ресурсами энергии-сознания центральной личности. В результате могут возникать и диспропорции в физическом теле, вплоть до образования раковых опухолей — этих организмов в организме — питающихся его ресурсами, но не подчиняющихся ему. Но это крайний и видимый случай. Намного чаще такие новообразованные субличности существуют в сознании, видимым образом не проявляясь. Это натуральные демоны. В религиозной культуре дисбаланс сознания может принять острую форму одержимости дьяволом. И вот эти демоны тоже требуют отдыха, им нужен период покоя, приятное времяпрепровождение, в течение которого они спокойно отбирают ресурсы энергии-сознания от центрального организма. Если демоны захватили власть, то они и диктуют вид отдыха. Например, демоны людоедства и паразитизма заставляют людишку смотреть фильмы ужасов, боевики и тому подобное. Вроде как фильм смотрит людишка и глазами людишки, но, как в повести Гоголя «Пропавшая грамота», вкусный кусок попадает в глотку демона. Человек после таких фильмов разбитость чувствует, но демон набирает силу. Потому, выбирая вид отдыха, полезно задаться вопросом — кто отдыхает и кто набирается сил? Далее, демоны микрокосмоса вступают в сговор с демонами макрокосмоса, и вот уже целая индустрия фильмов и развлечений обслуживает демонов и их наместников. Когда созданная демонами индустрия развлечений окружает людишку со всех сторон, это как тучи комаров — выпьют всю кровь и людишке ничего не оставят. Взамен впрыснут анальгетик. В образовавшейся атмосфере острого энергодефицита невозможно сохранять здоровье, можно только сдать его в аренду.

Я столько много намазал черными красками, что по законам жанра уже пора бы, хотя бы для контраста, чтобы вся картина не потерялась в темноте, дать рисунок белыми линиями. Так сказать, начертать тот образ светлой жизни, который мы должны из сказки сделать былью. Начертать то не проблема, да кто же согласится вылезать из теплого болота на пронзительный ветер на пригорке над болотом. Пусть пиявки сосут кровь, но они делают это безболезненно и, привыкнув, их можно не замечать. А на сияющих вершинах условия весьма суровые. Одно дело, сидя на диване, любоваться в телевизоре на изображение заснеженной вершины, сияющей алыми и пурпурными красками в свете восходящего Солнца, и совсем другое дело самому попытаться туда залезть. Естественно, без дивана, теплой ванны, утренней чашечки кофе и при температуре, отличающейся от комнатной.